サルコペニア肥満に関しては、有酸素運動とトレーニング、エネルギー摂取制限（１日必要量より２００～７５０Kcal制限）、高タンパク食（1.5g/kg/日以上）を併用することが有効とされています。
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高齢者の肥満
Trainer TAKAKI's Ownd
パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます！！
サルコペニア肥満に関しては、有酸素運動とトレーニング、エネルギー摂取制限（１日必要量より２００～７５０Kcal制限）、高タンパク食（1.5g/kg/日以上）を併用することが有効とされています。
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