ゴルフ動作においてダウンスイングよりインパクトにかけてよくある間違いがあります。
一番は、頭を固定することにより体重移動や体の回旋がうまくいかないケースです。体重移動が完了できず、後方(ボールと逆側)に残ってしまい骨盤の回転がうまくできなくなります。すると腕を使ってインパクトに持っていくようになり、左肩が上がりるためトップしたり、スライスしたりするでしょう。インパクトにおける重要な要素は体重移動です。
ゴルフ動作においてダウンスイングよりインパクトにかけてよくある間違いがあります。
一番は、頭を固定することにより体重移動や体の回旋がうまくいかないケースです。体重移動が完了できず、後方(ボールと逆側)に残ってしまい骨盤の回転がうまくできなくなります。すると腕を使ってインパクトに持っていくようになり、左肩が上がりるためトップしたり、スライスしたりするでしょう。インパクトにおける重要な要素は体重移動です。
Trainer TAKAKI's Ownd
パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます!!
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