１９８２年のNHK放送局ラジオから広まり、１９５０年までは科学的に検証されていなかったそうです。
１９８０年以降、テレビなどで紹介されはじめ、ブームになったようです。
現在は幅広く使用されていますが、科学的でないものも含まれているのが現状です。
十分検討し、ストレッチはすべきですね。
TBM
日本のストレッチ
Trainer TAKAKI's Ownd
パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます！！
１９８２年のNHK放送局ラジオから広まり、１９５０年までは科学的に検証されていなかったそうです。
１９８０年以降、テレビなどで紹介されはじめ、ブームになったようです。
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