肥満の種類???


肥満には、内臓脂肪型と皮下脂肪型肥満の二種類があります。

女性は皮下脂肪型が多く、男性は内臓脂肪型が多い傾向にあります。

理由はホルモンの影響が大きいです。

皮下脂肪は内臓脂肪に比べ、燃焼しにくい傾向があります。

また、女性は閉経後、女性ホルモンが低下してくると内臓脂肪もつきやすくなり、さらに脂肪がつきやすくなります。


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Trainer TAKAKI's Ownd

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