肥満には、内臓脂肪型と皮下脂肪型肥満の二種類があります。
女性は皮下脂肪型が多く、男性は内臓脂肪型が多い傾向にあります。
理由はホルモンの影響が大きいです。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べ、燃焼しにくい傾向があります。
また、女性は閉経後、女性ホルモンが低下してくると内臓脂肪もつきやすくなり、さらに脂肪がつきやすくなります。
TBM
肥満には、内臓脂肪型と皮下脂肪型肥満の二種類があります。
女性は皮下脂肪型が多く、男性は内臓脂肪型が多い傾向にあります。
理由はホルモンの影響が大きいです。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べ、燃焼しにくい傾向があります。
また、女性は閉経後、女性ホルモンが低下してくると内臓脂肪もつきやすくなり、さらに脂肪がつきやすくなります。
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Trainer TAKAKI's Ownd
パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます!!
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