下腹がでる=ローカルシステム低下

ローカルシステムが低下すると胃や腸などの内臓が垂れ下がってきます。

そうなると下腹がでてきてスタイルが悪くなってきます。

ローカルシステムを機能させることはスタイルにも重要です。


TBM

Trainer TAKAKI's Ownd

パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます!!

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