グローバル筋システム

脊柱の運動の方向性を決める役割があります。

つまり腹筋や背筋など大きい筋肉になります。

ローカルシステムと共同し脊柱を守る役割があります。

もちろん運動時の爆破的な力も発揮します。

TBM