栄養が原因のサルコペニア

基礎代謝×ストレス係数×活動係数±蓄積量

で計算します。

とても複雑な計算です。

1日のエネルギー必要量を計算し、栄養状態を改善することが必要になります。


TBM

Trainer TAKAKI's Ownd

パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます！！

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