浮足の対処法

治療方法は個人差があります。

つまり、程度や個人の環境により変化します。

どのような方法があるのかを列挙すると・・・

1.運動療法(関節の動きや筋力の改善などを図ります)

2.歩き方や走行の確認や修正

3.テーピングによる予防や補強

4.インソールによる予防や補強

5.靴の選択


などになります。


TBM

Trainer TAKAKI's Ownd

パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます!!

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