ノンコンタクトにおける前十字靭帯損傷が多い。また、ACL損傷のみではなく、足関節捻挫もノンコンタクトで多いことが報告されています。
これには、神経筋コントロールが重要なファクターとなり膝や足のケガが複数回ある選手は特殊なトレーニングが必要です。
TBM
女子サッカー選手に多い障害
Trainer TAKAKI's Ownd
パーソナルトレーナー、チームトレーナー、フィジオセラピストとしてスポーツ、健康、医療、介護、美容に関して自由に発信・発言していきます！！
ノンコンタクトにおける前十字靭帯損傷が多い。また、ACL損傷のみではなく、足関節捻挫もノンコンタクトで多いことが報告されています。
これには、神経筋コントロールが重要なファクターとなり膝や足のケガが複数回ある選手は特殊なトレーニングが必要です。
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